Центр оздоровления ПравАрт

1Тренажер ПравИло

Тренажер ПравИло - это система антигравитационного вытяжения для снятия компрессии с тела. Она избавляет от боли в спине, физического и умственного напряжения, накопленного стресса, даря ощущение легкости и полета.

Cистема зацепов и упражнений с инверсионной тягой обладает большим потенциалом для реабилитации опорно-двигательного аппарата.

Занятия проходят индивидуально с сертифицированным специалистом.
1. До тренировки собираются показатели и анамнез, если есть, то анализируются и снимки МРТ.
2. Тренер составляет индивидуальную стратегию: выбирает приоритетные комбинации практик и упражнения для достижения результата.
4. Разминка.
3. Занятие строится на ощущениях клиента и профессиональном внимании тренера и дилтся 1 час. Отрабатывается 5-6 позиций. Тренажер подходит практически для всех возрастов и позволяет решать индивидуальные задачи под контролем тренера.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

2Парение в фитобочке

Парение в фитобочке - это гармония удовольствия и оздоровления. Процедура мягко и комплексно воздействует на организм, способствуя улучшению общего самочувствия. Благодаря невысокой температуре сеанс остается комфортным и безопасным.

★ Сеанс парения в фитобочке (20-30 мин) стимулирует увеличение количества активных капилляров и способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Для парения в бочке предоставляется одноразовое белье и полотенце.
★ Сеанс парения в фитобочке, перед посещением массажиста доступен только как доп. услуга перед массажем.

После сеанса парения в фитобочке вы почувствуете глубокое расслабление мышц, связок и суставов. Процедура обеспечивает терапевтический прогрев, способствует повышению иммунитета и эффективно помогает избавиться от стресса. Она облегчает движение лимфы и крови по сосудам, снимает нервное напряжение, освобождает от венозного и лимфатического застоя.

3Массажи в центре ПравАрт

★Воздействие микротоками представляют собой безопасный, безболезненный и физиологичный метод, эффективный для решения широкого спектра косметологических и медицинских задач. Процедура воздействует слабыми импульсными токами, активируя естественные восстановительные процессы организма.
★Массаж стоп (30 мин) включает тщательную проработку свода, ребра и подъема стопы, пятки и подушечек пальцев с использованием массажного масла. По желанию для усиления эффекта может применяться специальный массажер.
★Общий массаж тела выполняется по запросу в выбранном стиле: классический, лимфодренажный, спортивный массаж, мягкие мышечные техники, элементы рейки и остеопатические методики. Для достижения оптимального результата при необходимости используются массажеры и вакуумные банки.
★Антицеллюлитный массаж проводится по запросу с применением выбранных техник: ручные методики, банки, вакуум или даосские веники.
★Костоправие направлен на коррекцию по запросу: правку позвоночника (поясничного, грудного, шейного отделов), а также устранение вывихов стоп, коленей, локтей, таза, кистей и плечевого сустава.
★Остеопатический сеанс начинается с комплексной диагностики, включающей опрос и обследование, на основе которой разрабатывается индивидуальный план лечения. Он может включать мануальную терапию, мягкие растяжки, техники коррекции положения суставов и позвоночника, мягкий мобилизующий массаж и другие приемы.
★Императорский массаж огнём - это уникальная практика глубокого прогрева различных мышечных слоев с помощью периодического поджигания специальных спиртовых жгутов. Методика способствует расширению капилляров, усилению кровообращения и снятию мышечных спазмов.

4Звуковая терапия

Звуковая практика оказывает комплексное воздействие на организм. Уже после первого сеанса можно ощутить физиотерапевтический эффект для восстановления тканей, балансировку жидкостей в теле и гармонизацию работы полушарий мозга. Практика способствует освобождению от мышечных зажимов и стресса, улучшает память и мозговую деятельность, а также помогает очистить сознание от негативных мыслей. Это приводит к улучшению качества сна, общему оздоровлению и стимуляции процессов регенерации в организме.

Звуковая практика - это глубокое очищение и перезапуск всех систем организма, ведущее к состоянию покоя. Рекомендуемая частота: 1 раз в неделю.

Формат занятий:
Групповое занятие - Звуковая терапия «Синергия» (гонги, бубны, поющие чаши, арфа, гитара, дыхание, голос) - 2 часа.
Индивидуальные занятия - Хрустальные чаши, Индивидуальная практика звуковой терапии, Парная практика звуковой терапии - 1,5 часа.

Состав занятия:
1. Разминка.
2. Голосовая настройка и дыхательная практика.
3. Звуковая терапия (лёжа на спине с закрытыми глазами).
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

5Гвоздестояние на доске Садху

Гвоздестояние на досках садху в ПравАрт - это мощный инструмент для быстрой активации тела и ментального роста. Он помогает сохранять внутреннее спокойствие, стрессоустойчивость и проактивность в условиях напряженного ритма жизни, позволяя вовремя освобождаться от напряжения.

На стопах расположены точки, отвечающие за работу практически всех зон и органов тела. Практика гвоздестояния - это длительное точечное воздействие на весь организм, что приводит к глубокому расслаблению и высвобождению энергии.

Гвоздестояние доступно для людей любого возраста и без ограничений по весу. Однако практика не рекомендуется во время беременности, при нарушениях работы центральной нервной системы, а также при наличии ран или травм на стопах.

Формат занятий:
- групповая практика;
- индивидуальная практика гвоздестояния, постановка на гвозди.

Состав занятия:
1. Теория.
2. Дыхательная практика и разминка.
3. Рекомендованная длительность практики 20-40 минут.

В досках садху используются гвозди особой формы, которые при соблюдении техники исключают травмы, обеспечивая именно эффект точечного давления.